«Стремись не к тому,
чтобы добиться успеха,
а к тому, чтобы твоя жизнь имела смысл»
Альберт Эйнштейн
Но по-настоящему в качестве тренера я ощутила себя, когда начала преподавать систему Pilates.
Когда ты видишь, как меняется человек внешне, как меняется его образ его мыслей, меняется качество жизни, то получаешь поистине удовольствие от своей работы, ты понимаешь – все не зря. Тогда жизнь приобретает какой-то смысл. Это помогает тебе не останавливаться, идти дальше, развиваться, учиться…
В фитнесе с 1997г.
Тренер групповых программ Фонда развития аэробики «Стиль» г.Тула 1997-2004 гг.
Тренер групповых и персональных программ ФК «Иван» г.Тулы 2004 – 2012 гг.
Тренер групповых программ ФЦ «Властелин» г.Тула 2012-2015 гг.
Пилатес: Сертифицированный специалист Balanced Body Univercity USA по направлениям: Mat I, Mat II, Мат и кольцо, Мат и Ролл, Реформер I, Реформер II, Кадиллак
Сертифицированный специалист международного института Пилатес – Piates Institute (Россия – Великобритания): Пилатес - Mat II и малое оборудование.
Функциональный тренинг: Reebok Core Training (Reebok г.Москва ).
Аэробика: Степ, Слайд, Классическая аэробика (ФРА «Стиль» г.Тула).
Сертифицированный специалист Port de Bras Sessions I, II, Progression Level Sessions (В. Снежик г.Москва ).
Сертифицированный специалист по методу Booty Barre: Plus (USA)
Расслабление: стрейч, миофасциальное расслабление в персональном тренинге (Первая Тульская школа фитнеса , Ассоциация профессионалов фитнеса FPA)